JANGAN PANDANG SEBELAH MATA IKAN ASIN ADA MANFAAT UNTUK KESEHATAN DI DALAMNYA
JANGAN PANDANG
SEBELAH MATA IKAN ASIN, ADA MANFAAT UNTUK KESEHATAN DI DALAMNYA
Assalamu’alaikum Wr.Wb.
Bertemu lagi dengan Saya Husnul. Pada
kesempatan kali ini Saya akan membahas Jangan pandang sebelah mata ikan asin,
ada manfaat untuk kesehatan di dalamnya, pembaca yang budiman. Ikan asin
mungkin sudah tidak asing lagi, bahkan saya juga suka makan ikan asin, namun
ikan asin sering di pandang sebelah karena di anggap sebagai makanan kelas
bawah.
Ikan asin di Indonesia sering di
olah menjadi berbagai olahan makanan, ikan asin yang sering dianggap remah
ternyata banyak manfaat jika kita konsumsi dalam jumlah yang wajah. Berikut
adalah manfaat ikan akan yang perlu kita tahu.
1.
Menjaga Kesehatan Kulit
Ikan asin mempunyai vitamin dan
mineral yang bermanfaat untuk kulit seperti vitamin e, selenium, omega 3 dan
asam lemak esensial. Maka jangan ragu untuk mengonsumsi ikan asin karena dapat
menjaga kesehatan kulit.
2.
Dapat mencegah penyakit jantung
Siapa sih yang mau terkena
penyakit jantung, karena penyakit ini adalah salah satu penyakit yang
mematikan, maka dari itu yang perlu kita lakukan adalah mencegahnya, Anda dapat
mengonsumsi ikan asin, karena ikan asin mengandung omega 3 serta kandungan
kolestrol baik yang tinggi. Tahukan Anda bahwa omega 3 bermanfaat menurunkan
kadar kolestrol yang ada dalam tubuh.
3.
Mencegah Anemia
Tahukan Anda Anemia, Anemia
adalah gejala kekurangan darah, jika anda merasakan gejala kekurangan darah
atau anemia Anda dapat mengonsumsi ikan asin karena ikan asin mengandung zat
besi yang bermanfaat membantu memproduksi sel darah merah yang dapat mencegah
anemia atau kekurangan darah.
4.
Baik untuk kesehatan gigi Anda
Sakit gigi pastinya Anda pernah
merasakan bukan, gimana rasanya pastinya Anda tidak nyaman bukan, untuk itu
kita harus menjaga kesehatan gigi, Anda dapat mengonsumsi ikan asin karena ikan
asin baik untuk kesehatan gigi dalam ikan asin ada kandungan fosfor dan kalsium
yang bermanfaat untuk kesehatan gigi.
5.
Mempercepat penyembuhan luka
Jika anda punya luka baik di
akibatkan karena kecelakaan Anda dapat mengonsumsi ikan asin, kenapa karena
dalam ikan asin ada kandungan zat besi yang berperan dalam penyembuhan luka.
Itulah tadi penjelasan tentang
jangan pandang sebelah mata ikan asin, karena ada manfaat di dalamnya.
Wassalamu’alaikum Wr.Wb.
0 Response to "JANGAN PANDANG SEBELAH MATA IKAN ASIN ADA MANFAAT UNTUK KESEHATAN DI DALAMNYA"
Post a Comment